30代からのロッククライミング

コロナ前まではスポーツジムで筋トレしていましたが、コロナでしばらく行けず。家トレで自重など行っていましたが、重さが物足りなくなってきたので、ダンベル買いました。 ダンベル買いました これ。 IROTEC（アイロテック）ラバーダンベル 60KG セット/ダンベル ダンベルセット 筋トレ グッズ ダンベルプレート ベンチプ…