３０代主婦に効果的な産後ダイエット方法で３人産んでもキレイな体型！

３人目産後ダイエット進行中の３児のアラフォー主婦のマユです。 今回は、私が出産翌日から真似して実践している骨盤ケアの書籍をご紹介します。 それが、こちらの山田光敏さんが書かれた「産後骨盤ダイエット」です＾＾ ３人目を妊娠中に単行本を購入しました。 （ちなみに電子書籍版もありますよ！） ３人目を産んだ後は…