ダイエット始めたきっかけこのまま、ダラダラと放置すると、体重が本気で大変なことになりそうなアラフォー。基礎代謝も落ちて、本当に痩せにくくなったことを実感する最近。これまでも、何回もダイエットと思って、すぐ挫折を繰り替えしてきたけれど、今回なんと1週間も継続できたので、ブログもついでに記録用に始めて…

アラフォー最後のダイエット

今まで続かなかったダイエット。今回、初めてダイエット楽しいかもと思えたダイエット方法はコレ。