I am

こんばんは、葵です。スポーツジムに通いだして、昨日で2週間が経ちました。 今日は からだ改造計画の途中経過 報告をしたいと思います！ からだ改造2週間目 トレーニングメニュー ・チェストプレス（胸筋）：16kg×10回 3セット ・ラットプルダウン（背筋）：19.5kg×10回 3セット ・ラットプルダウン（二の腕）：7.0kg×10…