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ジムに3ヶ月通ったら、3kg痩せました
こんばんは、葵です。 すっかり報告を忘れていました、からだ改造計画 はじめて3ヵ月経ったので、中間報告させていただこうと思います。 ▽関連記事 ジム通い3ヵ月の結果 Before ➡︎ After よくみないとわからないと思うのですが、脂肪量がぐんっと減っています! 体重、体脂肪率、体脂肪量も下がっていていい感じ! ちなみ…