くるくるしたい

腹筋が割れているから腹筋が強いわけでは無いし そもそも腹筋っていわゆる腹筋運動をたくさんすれば強くなるのかというと、まあ、そういうわけでも無いのですよね。 腹筋と総称しているがいろんな部分に別れているのよ と、言いましても私は体育大学を出たわけでも、解剖学を学んだわけでも無いので パフォーマンスしてい…