くるくるしたい

はーい！動画出演してきました！ 今日は補助してくれる人が周りにいないときにできる伸肘倒立の練習方法です！ もちろん、補助があったほうが感覚をつかみやすいです！ だけど、周りに運動してる人がいない、とか、こっそり練習したい、とか 体がでかすぎて補助頼むのが申し訳ない、とか なんかそんな人に向けての参考にな…