くるくるしたい

暑いときは、刺身こんにゃくが手放せない。（よく買うのがイオンの刺身こんにゃく） もともと筋肉質ですが、最近また「締まった？」といろんな人に言われます。確かに腹筋がかなり浮き彫りに。 練習自体は特に増やしてもなく、どうやらやはり食生活を最近またまたガラッと変えたせいかなと思います。