くるくるしたい

私は筋肉質なので 「やっぱり毎日プロテイン飲んでるんでしょ？食事はささみとかでしょ？」みたいなことを言われることがまあ,よくあるんですけど。 いわゆる市販されているプロテインとかは、ここ数ヶ月は飲んでません。