【睡眠術】朝型人間になる為に睡眠計を使って睡眠データをとってみた。

「実際にどの程度の睡眠をとっているのか知りたい!」 という思いから安価で睡眠の質を見ることの出来るスマートウォッチを購入しました。 最上級品では70,000円クラスのモノがありますが、流石にそこまでお金を使うことが出来ないので、Amazonで4,000円クラスのモノを購入しました。 itDEAL 改良版 IP67防水 スマートウォ…