以前にこんなことをしておりました。床の上で寝袋生活をしていました。理由として、コンクリートだろうと超高級マットレスだろうと睡眠の質は同じという論文があったのでそうしてみたのですが…… マットレスによって睡眠の質が変わるぞという事が新たに科学的に証明されたようなのでまとめていきます。スタンフォード大…

多趣味LIFE

睡眠の質を高めてくれるマットレスはこれだ！！科学的に寝具と睡眠の質との関係が証明されたぞという話。