多趣味LIFE

目標達成する為には何が大切なのという事なのですが、タイトルにある通り 記録 計画 習慣 この３つが大切になります。 ３つの柱を強化することで目標達成率を爆上げしてみましょう！！ 記録 目標を達成する上で最も重要な要素ともいえるのが、記録になります。 記録回数が多いほど目標達成率が高いという論文があるので、…