２日に一度ぐらいのペースで、約６km歩いています。運動をしないという選択肢は人生にはない、と書いてあった本がたしかあったけれど、たしかにその通りだなと、思うようになりました。健康にいいだけでなく、考えるために歩く、というのが、なかなか有効だと思っています。