しみけん『★AV男優的 元気の出る朝食 ~2016~★』

どもです。AV男優のしみけんです。前回、食事やサプリメントの摂取のタイミング、トレーニング内容を書いたブログ記事「AV男優的からだの作り方」から・・・2年4か…