本日は行動科学で人生がみるみる変わる!「結果」が出る習慣術(石田 淳/角川マガジンズ)を紹介します。 僕は習慣化するのが苦手です。 「よっしゃ！今日から毎日○○するぞ！」なんて決意しては三日坊主で終わってしまいます。 三 ...