とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効..

とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効果ない。続かない。俺の場合は気をつけてる事は次の2つ1.ハードルを下…