風のある暮らし
id:aokamizu
玄米中心の健康志向の食生活(4)週単位で調整する
それなりに食生活のバランスも自分なりにとれるようになった社会人・・8年目。ずいぶん飛びましたが、その間をあまり覚えていないということは、さして問題なかったのだと思います。同僚と外食する頻度が増えたくらいでしょうか。 いや、朝ごはんが毎朝ケーキという時期もありましたが・・健康は害していないので、ここで…