専業主婦の子育てと自分のこと

健康のため、運動不足解消のため、4月末からウォーキングを始めて2ヶ月。 毎日ではないですが、土日の朝、平日は次女がプレ幼稚園もしくは一時保育に行っている間のひとり時間に歩いています。 だいたい週に2〜4日くらいかな。 時間は40分前後、歩くことが多いです。 最近変わったかなと思うこと。 まずは、体重が減った……