進化と健康を応援する
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5.伸ばせると知る
さて、今回からは以下の内容について、でしたね。 ①何がサッカーのパフォーマンスを決めるのかがわかっていなかった ②サッカーのパフォーマンスを上げるために伸ばせるものと伸ばせないものを区別できていなかった で、順序からしたら①からなんですけど、今日は②について書いていきます。 なぜなら、その部分についてとて…