進化と健康を応援する

aoyagiphysical.hateblo.jp 続きです。 スピード向上の為の2大ポイント 前回は「振り出す脚のタイミング」について書きました。 今回はもう一つのポイント 「支える脚がきちんと支えること」 について書いていきます。 「支える脚がきちんと支えること」とはどういうことでしょうか？ いや、走ってたら身体支えてるやん！ …