進化と健康を応援する
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一番伝えたいことを形に
フィジカルトレーニングで「巧さ」は伸ばすことができる。 フィジカルトレーニングと言えば、 「強さ」とか「速さ」はイメージあると思いますけど。 「巧さ」もフィジカルトレーニングで伸ばすことができる。 これは自分が、 中高生時代に完全に勘違いしていたポイント。 足りない巧さへの穴埋めとして「強さ」や「速さ」…