㈱アル・ホームの日常と活動

こんにちは。 今日は暑くなりそうですね！！ ３５度？？！！外で活動するのがイヤになります(^^;） こまめに水分補給をしましょう。 そして水分とともに塩分・ミネラル補給がポイントです。 高温多湿の屋内外で汗を大量にかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われて しまいます。そこに水分補給だけを行うと、血…