日々あれこれ

いつも頭の片隅にある「痩せなきゃ」 私が痩せないといけないのは、標準体重よりも自分の体重が多いからなんですが。。 二年前くらいに体重がどんどん増えていってた時期があって MAXで標準体重よりも＋８kgまでいった。 めんどくさがりな私は、 ランニングとか筋トレとかしたくなかったので、 とにかく食事制限をした。 …