土井あゆみの美食健康ライフ

こんにちは。 土井あゆみです。 小腹が空いたときについつい、口寂しくてお菓子を食べたくなりませんか？ 私は正直、食べたくなります。(笑) お菓子は、私たちの生活の中でとても身近な存在ではないでしょうか。 簡単に食べられるお菓子の多くは、カカオ量の少ないチョコレートや、小麦粉やバターが多く含まれるクッキーな…