土井あゆみの美食健康ライフ
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【健康】和食で食べる春野菜
こんにちは。 土井あゆみです。 桜が咲いてもう3月も終わりますが、先日は関東で雪が降り、 まだまだ寒い日が続いています。 私は健康にいいとされるオーガニックや和食が大好きです。 よく「旬の食材を摂るといい」、「和食がいい」と言われていますが、 今回はその中でも、春野菜かつ和食でよく食べている野菜を取り上げ…