アーユルヴェーダ式ビューティー部 ～心と体の健康を目指す習慣 ナビ30～
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アーユルヴェーダのトリートメントとケア方法 精神的ストレスに効くシロダーラ
こんにちは。 アーユーコです。アーユルヴェーダの基本は 三種類の生命エネルギーである ドーシャのバランスを整える事でございます。そのバランスを整える為、 たっぷりとオイルを使用して施術を行い、 五感を開放し、 デトックスしていきます。アーユルヴェーダの 代表的な浄化方法として シロダーラ（SHIRODHARA）があ…
