ハイレゾる

7/中旬頃（7/20頃）のステータス。 ベスト体重が63kgぐらいなので、大分増加してしまったよ。。 身長：168cm 体重：67.8kg 体脂肪: 23.3% 基礎代謝: 1584kcal 骨格筋率: 35% オムロン HBF-214使用 筋力も大分落ちてるから足腰も弱っちいし。 筋力ＵＰと基礎代謝を増やして減量しやすい体づくりを目指そうと、7月に入ってか…