斜め上の喫茶店

座禅を組んだり椅子に座って瞑想しなくても、家事をしながらでも瞑想をした時のような効果＝心が浄化されるような効果が体験出来ますよ。 普段の何気ない家事に心を込める。 それだけです。 それだけですが、意識して心を込めれば動作１つを行うにしても心の浄化に大きな効果があります。 アイロンをかけながら。 料理をし…