メンタルズノンノン　

うつ持ちのよっこいです。 今回は書籍レビューをします。 hr-diary.com 今、メンタルヘルス界隈で話題の本『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』（うつマッピング）です。 本当によくできています。名著です。 いったいどんな本なのか、説明していきます。 「#うつマッピング」とは？ うつ…