ハーフマラソン2週前からの調整方法

今朝は早起きして走る予定だったのに、まさかの目覚まし時計の電池切れ。。。 普段起きる時間には目が覚めたのが不幸中の幸い。 何というタイミングの悪さかと朝から愕然としておりました。 明日は朝から天気が良くないみたいだけど、15 kmほど出来れば走りたい…。 今週末でレース2週前なので、今日はハーフマラソン用の調…