北九州市民のランニング備忘録
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ピッチとストライドの関係:ピッチを上昇させるには?
今朝は走ろうと思っていつもの時間に起床したものの、どうにもやる気が…。 体がダルめ(多分風邪の影響)なのもあって、30分位ぐたぐたした後にもう一度就寝。ということでランオフ。明日以降は天気が微妙なので走っておきたかったんだけど。。。 まあ、こういう時に無理しても良いことは無いので、さっさと体調を戻すのを優…