北九州市民のランニング備忘録

ということで、昨日開催されたパパ練＠皇居&ランナーズ納会に参加してきました。 昨日は卒論の研究室内の一次提出日…でしたが、政治力？を発揮して17時には職場を出て18時過ぎには現地入り。皆で走る前に6 kmだけアップjog的に走っておきました。 jog 6 km, 31'42, Ave. 5'17 日曜日のレースの疲労はまだ抜け切っていない…