北九州市民のランニング備忘録

今日からネックウォーマー常時装備に(｀･ω･´)ゞ 注意しすぎる事はないので、出来ることは全てやる方向で。 本格的に練習復帰して3週間。週3回のポイント練習を自分に課しましたが、何とか怪我せずにレース当週を迎えることが出来ました。 いつものように2週前からのテーパリングでは無く、今回はレース当週だけ。その分走…