My Precious Life

ちまたで大流行の糖質制限。 「結果にコミット」でおなじみのライザップの食事指導も糖質制限が基本らしいのですが、私も今まさに「ひとりライザップ」に挑戦中です。 まだまだ理想の結果には届いていませんが、これまで数々のダイエットにチャレンジした私が胸をはって言えるのは、この糖質制限と筋トレの組み合わせは最…