癌予防

予防ガイドライン「日本人のためのがん予防法」 という冊子が国立がん研究センター がん情報サービスから出てる。5つの健康習慣でリスクが低減するとのこと。1.禁煙①タバコを吸わない②他人のタバコの煙を避ける2.節酒純エタノール量で23g程度にする→わかりにくいなぁ。日本酒 1合、ビール大瓶 1本とのこと割と少ないのね3.…