舌がんと甲状腺がんになった元妻 家族のぼやき

納豆とお酢がが良い！！ と言うことで毎朝の酢納豆を食べ続けてます^ ^ ben40.hatenablog.com だいたい 上は 150-160 → 130-140 下は 90-100 → 90-100 変わらず。。。 運動が足りないでしょう？！(°▽°) 体重は 約1年前の呑んだくれた送別会つづきで67,8だったかな ben40.hatenablog.com 今は64,5くらい^ ^ 昼と夜は米を抜…