やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！ 次はトレイルへ突き進む！
id:besmart-chari
ルスツトレラン前夜「TJAR」望月将悟さんのお話
昨日の大会から一夜明けて。 若干の筋肉痛はあるものの 以前のようなマエストロ（太もも）の 崩壊とかはなく 7月から育ててきた「山の足」の成長を感じてる( ´∀｀) 山行も、坂道トレ標高稼ぎも、プランク5分も、空気イス3分も、「重み」も（笑 何が欠けても ここまで育たなかったのでは？ と思ってる。 一番ダメージを受け…
