安静は大敵!? 『思考の整理学』著者が語る健康の秘訣は“五体の散歩”

歳を重ねていけば、体のどこかに不調をきたすもの。健康診断の結果に目を背けたくなるという経験をした人も多いのではないだろうか。でも、年齢を重ねるごとにますます元気...