あなたのことはそれほどでも・・じやなくて、ダイエットの頑張りはそれほどでも・・・について(^^)

みなさんこんばんは!! 今日は「減量期」と「維持期」のカロリーの違いについて、というテーマでお届けしたいと思います。 「ダイエットするぞ!!!」と気合を入れている方も多いと思いますが・・・ いやあ、痩せたいけど、我慢するの嫌だなあ・・・ 頑張るの・・・嫌だなあ・・・ という方も多いのではないでしょ…