津市の、三重県立かがやき特別支援学校で教職員の方々とストレッチ☆ - 伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

三重県教育員会様からのご依頼で、津市にある「 三重県立かがやき特別支援学校 」の教職員の方々の「腰痛予防教室」で講師をさせていただきました。 まずは・・・説明 ☆ストレッチの種類と、それぞれ使うタイミング ☆姿勢が歪むと筋肉や関節に負担がかかる ☆腰痛の起こる原因 など・・色々とお話をさせていただき…