三重県立度会特別支援学校で教職員の方々とストレッチ☆ - 伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

三重県教育員会様からのご依頼で、「 三重県立度会特別支援学校 」の教職員の方々の「腰痛予防教室」で講師をさせていただきました。 台風の中、予定より少しお休みの方もいらっしゃったそうですが、多くの方にご参加いただけて嬉しかったです。 まずは・・・説明から。 ☆ストレッチの種類と、それぞれ使うタイミン…