ミトコンドリアを鍛えて、長生きするための2つの方法

「活性酸素が怖いよね」という話をしてきました。「花粉症の原因」にもなってるんじゃないの?とうことなので、身近な話です。 さて、活性酸素はどこで生まれているのでしょうか。タバコを吸うと活性酸素を大量に摂取できますが、それ以外にも驚きの場所で活性酸素は作られています。 それは細胞内のミトコンドリアです。…