PEAKを生きる

CAMPHOR- Advent Calendar 2016 の 10日目の記事です！ 去年は「健康的なエンジニアになるためにすべき21個のこと」を書きました。 blog.kasajei.com 今年は、マインドフルネスについて掘り下げようと思います！ マインドフルネスでは「調身・調息・調心」が大切です。 ふと、日々の状態を計測したい！と思ったんですよね…