食事の改善によって便通がよくなったが、健康には一抹の不安

今回は食事内容を変えたことでお腹の状況がどう変わったかということと、これからどうするということについて考えてみます。 昔からずっと胃腸が弱いキャラだと思っていた 以前の記事で、私はもともとお腹が弱かったけれど、改善しようと思ったという話を書きました。中学生くらいからはもう自分はお腹が弱いかもなんて認…