ネバネバの成分は良いことづくし!風邪の予防、タンパク質を効率よく摂取できる

photo by chopped_pork ネバネバ成分はタンパク質の吸収を助ける ネバネバした食べ物と言えば、納豆や長芋、里芋などの芋類、緑黄野菜などのオクラやモロヘイヤなどが挙げられますが、これらの食べ物のネバネバのもとになる複数の成分はすべて同じではなく、それぞれ違うものもあります。 共通して含まれる成分はムチン、…