瞑想をやっている人は多いと思うが、その効果ゆえに依存し過ぎている人が多いように思う。瞑想自体、頭の中をクリーンにするという行為は良いことだ。スティーブ・ジョブズが瞑想しているように、社会的な成功者には瞑想をしている人も多くその効果は、実証されているような