寒いですね. 以下駅伝振り返りです. 今年はBチームも出場となり走る機会を頂きました. Bチームの目標は「個々の記録でAチームに勝つ」でありました. 私自身の目標も「阿部さんに勝つ及び区間1桁相当 31分20秒以内」に具体化されました.  今回は上り下りの対策等を