記憶の定着のカギは寝ているときの臭いや音。効果的な睡眠学習の手法「TMR」とは？一方、睡眠時に音声を流してものを覚える睡眠学習のこととなると、有効性の真偽や具体的なやり方について、あまりご存じない方も多いのではないでしょうか。一昔前まではずいぶん大雑把に捉え