こんにちは。RUNARTの田中大地です。運動前のスタティック（静的）ストレッチがパフォーマンスの低下を招くというのは、スポーツ業界に浸透しつつあるように思えます。しかし、その理由を知ってますか？さらに運動前にストレッチをしたら怪我のリスク高めるんじゃないか？み