4時45分起床。いつもより早い起床だが、しっかりと睡眠時間は取れたのでよかった。シャワーを浴びて牛乳を飲んでねぎ乗せ納豆ご飯を食べて出発。今回の駅伝の会場の最寄り駅は東京モノレール「流通センター駅」で、そこから会場へのシャトルバスが出ている。流通センター駅を